क्रेडिट कार्ड / डेबिट कार्ड
फीस
गतिशील दरें
प्रोसेसिंग समय
आमतौर पर 1 मिनट के भीतर, अधिकतम 48 घंटे
न्यूनतम खरीदारी राशि
लगभग 10-15 USD से शुरू
लागू क्षेत्र
क्षेत्र, फिएट करेंसी, कार्ड जारीकर्ता और भुगतान चैनल समर्थन के आधार पर
Brazil में ZARO Coin (ZARO) खरीदें
जानें कि LBank पर ZARO Coin (ZARO) कैसे खरीदें, जिसमें क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, Apple Pay और बैंक ट्रांसफर जैसी भुगतान विधियां, साथ ही खरीदारी प्रक्रिया, तैयारी और अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न शामिल हैं।
स्टेप 1
LBank ऐप डाउनलोड करें
कृपया LBank ऐप डाउनलोड करें और आरंभ करने के लिए पंजीकरण करें
चरण दो
अपने खाते में फंड डालें
अपनी पसंदीदा भुगतान विधि का उपयोग करके जमा करें।
चरण 3
अपनी क्रिप्टोकरेंसी चुनें
एलबैंक एक्सचेंज या वॉलेट पर उपलब्ध 3,000,000 से अधिक क्रिप्टोकरेंसी में से वह क्रिप्टो चुनें जिसे आप खरीदना चाहते हैं।
खरीदारी निर्णय सूचना त्वरित संदर्भ तालिका
बैंक ट्रांसफर / स्थानीय ट्रांसफर
फीस
गतिशील दरें
प्रोसेसिंग समय
भुगतान विधि के आधार पर, कुछ स्थानीय चैनल तेज़ हो सकते हैं
न्यूनतम खरीदारी राशि
लगभग 1-10 USD से शुरू
लागू क्षेत्र
स्थानीय भुगतान चैनलों के आधार पर
LBank पर ZARO खरीदने के तीन आसान चरण
LBank पर ZARO कैसे खरीदें: समर्थित भुगतान विधियों की सूची
LBank पर ZARO खरीदने के लिए उपलब्ध भुगतान विधियों के बारे में जानें, जिनमें क्रेडिट कार्ड, डेबिट कार्ड, बैंक ट्रांसफर, Apple Pay, Google Pay, PayPal और P2P शामिल हैं, जो आपको ZARO खरीदने का सही तरीका जल्दी चुनने में मदद करेंगे।
क्रेडिट कार्ड / डेबिट कार्ड
प्रोसेसिंग समय: आमतौर पर 1 मिनट के भीतर, अधिकतम 48 घंटे तक
अंतरराष्ट्रीय ऑनलाइन लेनदेन का समर्थन करने वाले Visa / Mastercard का उपयोग करें, सुनिश्चित करें कि 3D Secure सक्षम है; विफलता के बाद आप बैंक कार्ड बदल सकते हैं या बाद में पुनः प्रयास कर सकते हैं
विफलता के सामान्य कारण: कार्ड जारीकर्ता बैंक द्वारा क्रिप्टोकरेंसी लेनदेन को अस्वीकार करना, अपर्याप्त शेष राशि, 3D Secure सत्यापन विफल, जोखिम नियंत्रण ब्लॉक, क्षेत्र या कार्ड नेटवर्क समर्थित नहीं है
बैंक ट्रांसफर / स्थानीय ट्रांसफर
प्रोसेसिंग समय: तत्काल से 1-3 कार्य दिवस तक
प्राप्तकर्ता खाते, संदर्भ कोड और ट्रांसफर नेटवर्क की जांच करें, और वास्तविक नाम सत्यापन से मेल खाने वाले बैंक खाते का उपयोग करके भुगतान करें
विफलता के सामान्य कारण: प्राप्तकर्ता की जानकारी या संदर्भ कोड गलत, नाम में विसंगति, बैंक प्रसंस्करण में देरी, ट्रांसफर नेटवर्क समर्थित नहीं है
LBank पर ZARO Coin (ZARO) खरीदने से पहले कौन सी तैयारियाँ आवश्यक हैं?
LBank पर ZARO Coin (ZARO) खरीदने से पहले पूरी की जाने वाली तैयारियाँ देखें, जिनमें खाता पंजीकरण, पहचान सत्यापन (KYC), भुगतान विधियां, क्षेत्रीय उपलब्धता और खरीदारी से पहले की सावधानियां शामिल हैं, जो आपको BTC खरीदारी प्रक्रिया को अधिक सुचारू रूप से पूरा करने में मदद करेंगी।
किसके लिए उपयुक्त है
वे उपयोगकर्ता जो सीधे फिएट मुद्रा का उपयोग करके शीघ्रता से ZARO खरीदना चाहते हैं
खरीदारी से पहले की चेकलिस्ट
पंजीकरण करें और खाते में लॉग इन करें
आवश्यक KYC पूरा करें
भुगतान विधि तैयार करें
क्षेत्रीय उपलब्धता की पुष्टि करें，सीमा/शुल्क/आगमन का समय देखें
उपयोगकर्ता पथ
Buy Crypto
LBank पर ZARO Coin कैसे खरीदें – चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका
शुरू करने से पहले, तय करें कि आप भुगतान कैसे करना चाहते हैं:
फ़िएट मुद्रा से भुगतान करें
यदि आप क्रिप्टो के लिए नए हैं, तो फ़िएट करेंसी (जैसे USD, EUR, आदि) का उपयोग करना ZARO Coin खरीदने का सबसे आसान तरीका है। LBank विभिन्न भुगतान विधियों का समर्थन करता है, जिसमें डेबिट कार्ड, क्रेडिट कार्ड, बैंक ट्रांसफ़र और अन्य स्थानीय भुगतान विकल्प शामिल हैं, जहाँ उपलब्ध हो। खरीदारी करने से पहले आपको अपने LBank खाते में धनराशि जमा करनी पड़ सकती है।
अन्य क्रिप्टोकरेंसी के साथ भुगतान करें
यदि आपके पास पहले से ही अन्य क्रिप्टोकरेंसी हैं, तो आप उन्हें LBank पर ZARO Coin के लिए ट्रेड कर सकते हैं। कृपया सुनिश्चित करें कि LBank आपके लिए आवश्यक ट्रेडिंग जोड़ी (जैसे, बिटकॉइन (BTC)) का समर्थन करता है। LBank ट्रेडिंग जोड़े की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है, जिससे आप अपनी मौजूदा क्रिप्टो को आसानी से ZARO Coin में बदल सकते हैं।
LBank कई भुगतान विधियों का समर्थन करता है
आप LBank पर ZARO Coin खरीदने के लिए निम्नलिखित भुगतान विधियों का उपयोग कर सकते हैं:
मोबाइल ऐप गाइड
1
LBank मोबाइल ऐप खोलें और “क्रिप्टो खरीदें” पर टैप करें
2
“खरीदें” चुनें
3
चुनें, वह फ़िएट मुद्रा दर्ज करें जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं, राशि दर्ज करें, फिर “खरीदें” या “पुष्टि करें” पर टैप करें
डेस्कटॉप गाइड
1
अपने डेस्कटॉप ब्राउज़र पर LBank में लॉग इन करें और “वन-क्लिक बाय” विकल्प पर क्लिक करें।
2
“वन-क्लिक खरीदें” टैब के अंतर्गत:
(ए). वह फिएट मुद्रा चुनें जिसका आप उपयोग करना चाहते हैं
(बी). वह ZARO Coin चुनें जिसे आप खरीदना चाहते हैं
(सी). राशि दर्ज करें या त्वरित चयन विकल्प का उपयोग करें (उदाहरण के लिए, 100, 200, 500, अधिकतम)
(घ). अपनी भुगतान विधि चुनें
(ई). “पुष्टि करें” या “अभी खरीदें” पर क्लिक करें
पी2पी ट्रेडिंग
व्यापारी | मूल्य | राशि ｜ सीमा | भुगतान का तरीका | कार्रवाई |
|---|---|---|---|---|
LO Loyalty_Trader 903 min | 100% | 0.954 USD | 4167.56 USDT 500.000 - 3975.852USD | Bank Transfer | |
YY YYDS_Trader 407 min | 100% | 0.954 USD | 4284.44 USDT 500.000 - 4000.000USD | Bank Transfer | |
AM AMG_Trading 896 min | 100% | 0.954 USD | 8237.95 USDT 200.000 - 7859.004USD | Bank Transfer |
ZARO Coin (ZARO) क्या है?
ZARO Coin एक डिसेंट्रलाइज्ड Web3 प्रोजेक्ट है जो कम्युनिटी-ड्रिवन कल्चरल टोकन के रूप में कार्य करता है। मूल रूप से Ethereum ब्लॉकचेन पर एक ERC-20 टोकन के रूप में लॉन्च किया गया, इसने BNB Smart Chain और Solana सहित अन्य नेटवर्क पर अपनी उपस्थिति का विस्तार किया है। यह प्रोजेक्ट मुख्य रूप से ZaroVerse को एंकर करने के लिए जाना जाता है, जिसे एक विशिष्ट कैरेक्टर शुभंकर (mascot), Zaro नामक एक सुनहरे भालू के इर्द-गिर्द बने एक डिसेंट्रलाइज्ड ब्रांड और क्रिएटिव इकोसिस्टम के रूप में वर्णित किया गया है। प्रोजेक्ट का मुख्य मिशन ब्लॉकचेन पारदर्शिता (transparency) को मीम-संचालित स्टोरीटेलिंग और डिजिटल मनोरंजन के साथ जोड़ना है। यह एक निष्पक्ष और पारदर्शी लॉन्च मॉडल पर जोर देता है, जिसे बिना किसी प्री-सेल, वेंचर कैपिटल फंडिंग, या टीम टोकन आवंटन के स्थापित किया गया है। इस दृष्टिकोण का उद्देश्य यह सुनिश्चित करना है कि शुरुआत से ही सभी प्रतिभागियों की समान पहुंच हो, जिसमें लिक्विडिटी लॉक (liquidity locks) और कॉन्ट्रैक्ट रिनुन्सिएशन (contract renunciations) जैसे प्रमुख तकनीकी चरणों को सार्वजनिक सत्यापन के लिए ऑन-चेन प्रलेखित किया गया है।
ZaroVerse इकोसिस्टम के भीतर, ZARO टोकन कई कार्यों को पूरा करता है। इसका उपयोग स्टेकिंग (staking) के लिए एक यूटिलिटी एसेट के रूप में किया जाता है, जो प्रतिभागियों को कम्युनिटी गवर्नेंस में शामिल होने और प्रोजेक्ट की भविष्य की दिशा में अपनी बात रखने की अनुमति देता है। व्यापक दृष्टिकोण में कला, एनीमेशन और कम्युनिटी-ड्रिवन रीमिक्स कल्चर जैसे विभिन्न मीडिया प्रारूपों में फैले एक रचनात्मक ब्रह्मांड का विकास शामिल है। प्रोजेक्ट के दीर्घकालिक लक्ष्यों में मर्चेंडाइज, गेमिंग इंटीग्रेशन और ZaroLand नामक प्रकृति-एकीकृत थीम पार्क कॉन्सेप्ट सहित वास्तविक उत्पादों और अनुभवों का विस्तार शामिल है। प्रोजेक्ट का प्रबंधन ZaroVerse Ltd द्वारा किया जाता है, जो शुभंकर के बौद्धिक संपदा अधिकारों (intellectual property rights) को संभालता है, जबकि कंटेंट निर्माण और सहयोग को आगे बढ़ाने के लिए ओपन कम्युनिटी को प्रोत्साहित करता है। इंटरनेट कल्चर के तत्वों को इंस्टीट्यूशनल-ग्रेड पारदर्शिता के साथ जोड़कर, प्रोजेक्ट का लक्ष्य एक दीर्घकालिक सांस्कृतिक ब्रांड स्थापित करना है जो Web2 और Web3 के मेल पर मौजूद हो। यह खुद को न केवल एक डिजिटल मुद्रा के रूप में बल्कि अपनी कम्युनिटी द्वारा संचालित एक डिसेंट्रलाइज्ड मनोरंजन प्लेटफॉर्म के लिए एक बुनियादी एसेट के रूप में पेश करता है। अधिक जानकारी हासिल करें
क्या ZARO Coin (ZARO) एक अच्छा निवेश है?
ZARO Coin (ZARO) एक अच्छा निवेश है या नहीं यह आपकी व्यक्तिगत वित्तीय स्थिति और जोखिम सहनशीलता पर निर्भर करता है। क्रिप्टोकरेंसी निवेश सट्टा है और अत्यधिक अस्थिर हो सकता है।
ZARO Coin (ZARO) या किसी भी क्रिप्टोकरेंसी में निवेश करने से पहले, निम्नलिखित पर विचार करें:
आपके वित्तीय लक्ष्य
क्या आप अल्पकालिक लाभ या दीर्घकालिक विकास चाहते हैं?
आपकी जोखिम सहनशीलता
आप कितने संभावित नुकसान के साथ सहज हैं?
विविधता
अपने सारे अंडे एक ही टोकरी में न रखें। अपने निवेश को अलग-अलग तरह की संपत्तियों में फैलाएँ।
आपके लक्ष्य और समय सीमा
क्रिप्टोकरेंसी लंबी अवधि के निवेशकों के लिए सबसे उपयुक्त हैं। अस्वीकरण: यह वित्तीय सलाह नहीं है। कृपया कोई भी निवेश निर्णय लेने से पहले पूरी तरह से शोध करें।
LBank पर ZARO खरीदने के लिए शुल्क, सीमाएं और आगमन का समय
विभिन्न भुगतान विधियों के तहत शुल्क, लेनदेन सीमाओं और अनुमानित आगमन समय की तुलना करें। वास्तविक लागत और उपलब्धता क्षेत्र, फिएट मुद्रा, भुगतान विधि और तृतीय-पक्ष सेवा प्रदाताओं के आधार पर भिन्न हो सकती है, कृपया विवरण के लिए ऑर्डर पेज देखें।
ROI कैलकुलेटर
अगर मैं निवेश करूँ तो मुझे कितना लाभ होगा?
निवेश करना
$
प्रवेश करना
ZAROतारीख
2026-06-05
आप -- के ROI के साथ $-- का लाभ कमाएंगे
आप ZARO Coin (ZARO) के साथ क्या कर सकते हैं?
निवेश
ZARO Coin (ZARO) खरीदें और रखें, उम्मीद है कि समय के साथ इसका मूल्य बढ़ेगा।
ट्रेड
मूल्य में उतार-चढ़ाव से लाभ उठाने के लिए LBank पर सक्रिय रूप से ZARO Coin (ZARO) व्यापार करें।
वेतन
जहां स्वीकार्य हो वहां वस्तुओं और सेवाओं के भुगतान के लिए ZARO Coin (ZARO) का उपयोग करें।
ZARO Coin (ZARO) खरीदने के लिए LBank सबसे अच्छा प्लेटफॉर्म क्यों है?
उपभोक्ता - अनुकूल इंटरफ़ेस
एलबैंक ZARO Coin (ZARO) खरीदने और बेचने के लिए एक सरल और सहज मंच प्रदान करता है।
प्रतिस्पर्धी शुल्क
LBank ZARO Coin (ZARO) के लिए प्रतिस्पर्धी ट्रेडिंग शुल्क प्रदान करता है।
सुरक्षित मंच
एलबैंक आपके धन की सुरक्षा के लिए मजबूत सुरक्षा उपाय लागू करता है।
विविध व्यापारिक जोड़े
LBank ZARO Coin (ZARO) के लिए ट्रेडिंग जोड़ों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।
24/7 ग्राहक सहायता
एलबैंक आपके किसी भी प्रश्न या समस्या में सहायता के लिए ग्राहक सहायता प्रदान करता है।
मोबाइल एप्लिकेशन
LBank मोबाइल ऐप का उपयोग करके किसी भी समय, कहीं भी ZARO Coin (ZARO) व्यापार करें।
उच्च तरलता
LBank ZARO Coin (ZARO) ट्रेडिंग के लिए उत्कृष्ट तरलता प्रदान करता है, यह सुनिश्चित करता है कि आप आसानी से अपनी क्रिप्टो परिसंपत्तियों को खरीद और बेच सकें।
अनुपालन
एलबैंक अपने परिचालन वाले क्षेत्राधिकारों में सभी विनियामक आवश्यकताओं का अनुपालन करता है, ताकि अनुपालन योग्य और सुरक्षित व्यापारिक वातावरण सुनिश्चित किया जा सके
ZARO खरीदने के बाद, इसे स्टोर करने का सबसे उपयुक्त तरीका क्या है?
ZARO खरीदने के बाद, आप उपयोग की आवृत्ति, होल्डिंग अवधि और सुरक्षा आवश्यकताओं के आधार पर विभिन्न भंडारण तरीके चुन सकते हैं। यदि आपको कभी भी व्यापार करने की आवश्यकता है, तो आप इसे पहले LBank खाते में स्टोर कर सकते हैं; यदि आप स्व-प्रबंधन या दीर्घकालिक सुरक्षा को अधिक महत्व देते हैं, तो व्यक्तिगत वॉलेट या हार्डवेयर वॉलेट पर विचार करें।
LBank खाते में रखें
किसके लिए उपयुक्त है
वे उपयोगकर्ता जो किसी भी समय व्यापार या विनिमय करना चाहते हैं
BTC के अल्पकालिक धारक
विशेषताएं
खरीदने के बाद सीधे उपयोग किया जा सकता है, संचालन अधिक सुविधाजनक है
बार-बार व्यापार करने, बदलने या प्लेटफॉर्म सुविधाओं का उपयोग जारी रखने के लिए उपयुक्त
सुरक्षा चेतावनी
कृपया 2FA सक्षम करें
एंटी-फिशिंग कोड सेट करें
केवल आधिकारिक पोर्टल के माध्यम से खाते में लॉग इन करें
व्यक्तिगत हॉट वॉलेट में स्थानांतरित करें
किसके लिए उपयुक्त है
वे उपयोगकर्ता जो स्वयं अपनी संपत्ति का प्रबंधन करना चाहते हैं
वे उपयोगकर्ता जिन्हें दैनिक स्थानान्तरण या ऑन-चेन उपयोग की आवश्यकता है
विशेषताएं
उपयोग में अधिक लचीला, दैनिक भेजने, प्राप्त करने और प्रबंधन के लिए सुविधाजनक
छोटी मात्रा में रखने और दैनिक उपयोग के परिदृश्यों के लिए अधिक उपयुक्त
सुरक्षा चेतावनी
निमोनिक वाक्यांशों (Seed Phrases) या निजी कुंजियों को क्लाउड में न सहेजें
चैट टूल्स, ईमेल या स्क्रीनशॉट के माध्यम से संवेदनशील जानकारी न सहेजें
फिशिंग वेबसाइटों और नकली वॉलेट ऐप्स से सावधान रहें
हार्डवेयर वॉलेट में स्थानांतरित करें
किसके लिए उपयुक्त है
BTC के दीर्घकालिक धारक
बड़ी राशि के धारक जो सुरक्षा को अधिक महत्व देते हैं
विशेषताएं
प्राइवेट की ऑफ़लाइन स्टोर की जाती हैं, सुरक्षा आमतौर पर अधिक होती है
लंबी अवधि के भंडारण के लिए अधिक उपयुक्त, वे संपत्तियां जिन्हें अक्सर नहीं हिलाया जाता
सुरक्षा चेतावनी
सीड फ़्रेज़ का सुरक्षित रूप से ऑफ़लाइन बैकअप लें
किसी को भी अपना रिकवरी फ़्रेज़ न बताएं
सीड फ़्रेज़ खोने के बाद, संपत्ति वापस पाना संभव नहीं हो सकता है
ZARO Coin (ZARO) सामान्य प्रश्न
ZARO Coin, ZaroVerse ecosystem की सांस्कृतिक और आधारभूत परत (foundational layer) के रूप में कार्य करता है। हालांकि इसकी शुरुआत एक community token के रूप में हुई थी, लेकिन यह एक बढ़ते ट्रांसमीडिया ब्रांड के लिए एक प्रमुख utility asset के रूप में विकसित हुआ है। यह ZaroShop के भीतर एक रिवॉर्ड मैकेनिज्म के रूप में कार्य करता है और एनिमेशन, गेमिंग और एक्सक्लूसिव मर्चेंडाइज सहित विभिन्न मनोरंजन परियोजनाओं में एकीकृत है। ZaroVerse को एंकर करके, यह token कई मीडिया प्रारूपों में डिजिटल संस्कृति को वास्तविक मनोरंजन अनुभवों के साथ जोड़ता है।
ZaroVerse एक व्यापक मनोरंजन ब्रांड है जो Zaro शुभंकर, एक सुनहरे भालू की बौद्धिक संपदा (intellectual property) पर केंद्रित है। यह डिजिटल और भौतिक अनुभवों को एकीकृत करने के लिए डिज़ाइन किए गए चार प्राथमिक स्तंभों पर बना है: ZaroVerse Studios, जो कंटेंट क्रिएशन और एनिमेशन पर ध्यान केंद्रित करता है; ZaroLand, जिसमें भौतिक प्रकृति-साहसिक पार्क शामिल हैं; ZaroShop, मर्चेंडाइज के लिए आधिकारिक हब; और Zaro Coins, वे डिजिटल एसेट जो पूरे ब्रांड इकोसिस्टम में जुड़ाव की सुविधा प्रदान करते हैं।
ZARO के लिए सुरक्षा एक मुख्य फोकस है। प्रोजेक्ट में बिना किसी presale, टीम आवंटन (team allocations), या छिपे हुए वॉलेट के एक "clean launch" मॉडल की सुविधा है। शुरुआती liquidity pool को 1,000 वर्षों के लिए स्थायी रूप से लॉक किया गया है। इसके अलावा, Ethereum smart contract को त्याग (renounce) दिया गया है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि कोड अपरिवर्तनीय (immutable) रहे। यह किसी भी पक्ष को नए tokens मिंट करने या लेनदेन मापदंडों (transaction parameters) को संशोधित करने से रोकता है, जो समुदाय को इकोसिस्टम में भाग लेने के लिए एक पारदर्शी और सुरक्षित वातावरण प्रदान करता है।
हालांकि दोनों tokens एक ही इकोसिस्टम का हिस्सा हैं, वे अलग-अलग भूमिकाएं निभाते हैं। $ZARO एक मल्टी-चैन (multi-chain) सांस्कृतिक token है जिसकी सप्लाई फिक्स्ड है, और यह Ethereum, BNB Chain, और Solana पर काम करता है। इसके विपरीत, $ZLAND एक मिंटेबल लॉयल्टी और मेंबरशिप token है जिसे विशेष रूप से ZaroLand भौतिक पार्कों के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह रिवॉर्ड पॉइंट्स या एयरलाइन माइल्स की तरह कार्य करता है, जो आगंतुकों और सदस्यों को भौतिक मनोरंजन स्थलों और प्रकृति-साहसिक पार्कों में उनकी भागीदारी के लिए प्रोत्साहित करता है।
ZARO एक मल्टी-चैन एसेट है। हालांकि इसे Ethereum नेटवर्क पर लॉन्च किया गया था, लेकिन समुदाय को अधिक लचीलापन और कम लेनदेन लागत प्रदान करने के लिए इसे BNB Smart Chain और Solana से जोड़ा (bridge) गया है। इसके अतिरिक्त, प्रोजेक्ट खरीद और बिक्री दोनों लेनदेन पर 0% टैक्स के साथ एक उपयोगकर्ता के अनुकूल आर्थिक मॉडल बनाए रखता है। यह प्रोटोकॉल द्वारा किसी भी अतिरिक्त शुल्क की कटौती के बिना समर्थित प्लेटफार्मों पर निर्बाध ट्रांसफर और ट्रेडिंग की अनुमति देता है।
ZARO Coin, LBank और विभिन्न विकेंद्रीकृत प्लेटफार्मों (decentralized platforms) पर ट्रेडिंग के लिए उपलब्ध है। हालांकि, संभावित उपयोगकर्ताओं को नियामक अनुपालन ढांचे (regulatory compliance frameworks) के बारे में पता होना चाहिए। वर्तमान में, आधिकारिक दस्तावेज़ों में उल्लेख है कि प्रोजेक्ट संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, चीन और सिंगापुर सहित कुछ न्यायालयों के निवासियों के लिए उपलब्ध नहीं है। उपयोगकर्ताओं को स्थानीय कानूनों और नियमों द्वारा अनुमति मिलने पर token तक पहुंचने के लिए LBank का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
